カウンセリング 上司の目が気になって自由に動けないとき、心をほぐす３つのステップ
上司の目が気になって息苦しい…。そんなあなたへ。
心理カウンセラーとの対話を通して見えてきた、
「不安な自分を責めない」ための３つの心の整え方を紹介します。
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カウンセリング 💞「彼のことばかり考えて疲れてしまう」――恋愛で揺れる心との向き合い方
彼のことばかり考えて疲れていませんか？
本記事では「彼中心の恋」から抜け出し、自分の心を満たす恋愛に変えるヒントを紹介します。
自然体で愛し合える関係を築くために、カウンセリングの視点から優しく解説します。
カウンセリング 【職場の人間関係】機嫌に左右される人に疲れたときの対処法 〜カウンセリング事例とセルフケア方法〜
この記事でわかること 「機嫌に左右される人」との関わり方のポイント 身体のサインに気づく方法 カウンセリング事例から学ぶセルフケアの実践法 職場の「機嫌に左右される人」に疲れてしまう理由 職場に必ず一人はいる「その日の機嫌で態度が変わる人」...