本 📖 読書記録：「風待荘へようこそ」感想｜40代独身女性の再出発に学ぶ、自分らしく生きる方法
『風待荘へようこそ』（感想）～依存せず、自分自身も周りも大切にして生きたいという視点に共感しました～ 『風待荘へようこそ』（著者○○）は、自分自身の足元も視野も広げることで生まれてくる希望の物語です。 主人公は40代の元専業主婦。家族の世話...
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本 📖 読書記録：アンデシュ・ハンセン『一流の頭脳』
● なぜこの本を手に取ったか？ 「このままじゃダメだ、何か変えたい」と思っていた頃。何かきっかけが欲しくて、なぜか本屋でこの本を手に取りました。正直、タイトル買いでした。「一流の頭脳」って、自分に一番ないものだったから。 ● 読んで印象に残...
本 📖 読書記録：小説『カフネ』-傷ついた心に、やさしく寄り添う本-
「カフネ」という言葉には、愛する人の髪にそっと指を通す、あるいは頭を撫でて眠らせるような、やさしく穏やかな動作という意味がある。その静かなぬくもりは、この小説全体に流れる感情とぴたりと重なる。 主人公は41歳、バツイチで子どももおらず、弟を...
ポジティブマインド 「もうイヤだ！」から始まった私の再起動 〜脳科学との出会い〜
毎日が同じことの繰り返しで、正直、面白くない。生きていたくない。何をするのも辛くて、気力が湧かない。 そんな日々が、私にはありました。 ◆ 苦しさの正体は「飽き」と「無力感」 ・ご飯を食べたいけど、食べたら太ると思ってしまう・友達と遊びたい...